Psychische problemen en bijbehorende psychosomatische of medische klachten hebben in veel gevallen een emotioneel, fysiek en een sociaal karakter. Psychosociale therapie is bedoeld om jou te ondersteunen in deze klachten en samen te onderzoeken wat de onderliggende oorzaken zijn. Als psychosociaal therapeut en als psycholoog werk ik aan de hand van gesprekken, oefeningen en technieken om je inzichten te geven en vaardigheden aan te leren die nodig zijn om van je klachten af te komen. Het lichaam is hierbij mijn focuspunt; jouw lijf geeft je ontzettend veel informatie waar je mogelijk nog niet helemaal bewust van bent en deze bron van informatie gaan we aanboren om stappen te kunnen zetten. Dit betekent dat we tijdens de behandelingen alles wat je cognitief al weet nu ook aan je lijf willen laten weten. Door het lijf te betrekken in de behandelingen kunnen we een extra dimensie aan gesprekken toevoegen en kan je niet alleen op de mentale laag, maar ook op de fysieke laag stappen zetten.
Ik werk met technieken uit de Polyvagaaltheorie voor het reguleren van het zenuwstelsel, met traumatechnieken (elementen uit de hypnotherapie en lichaamsgerichte therapie), met systemische technieken over hechting en verbinding en met emotieregulerende technieken. Mijn opleiding tot psycholoog in combinatie met medische basiskennis zorgt ervoor dat ik je situatie goed kan begrijpen en we samen een mooie weg uit kunnen stippelen.